lunes, 29 de noviembre de 2010

1h 30' entre 7º y 9º

Esa ha sido la tónica de esta tarde, desde que he salido de casa hasta que he llegado el térmometro del crono no ha superado los 9º pero tampoco a bajado de los 7º, fresquito si, pero nada que no se pueda soportar... en peores plazas hemos toreado. Está comprobado que cuando uno tiene una idea fija en la cabeza y no deja influenciarse por falsas ideas nada puede fallar, y así ha sido hoy, he salido del curro con la idea fija de salir y no he fallado.

Ahora ya en casa que mejor que un chocolate, una magdalena de las que me han traido mis abuelos y un par de revistillas para entrar en calor y esperar la "pachanga" de esta noche.

domingo, 28 de noviembre de 2010

"Pál Monte"

No todo en esta vida va a ser bicicleta no?? O si??... Bueno, esta mañana caminata con Sandra, mi primo y Otto.
Hoy tenía pensado ir con Sandra a caminar por la montaña y se lo comentamos a mi primo, está con la mano "perjudicada" y se dedica a caminar por la montaña mientras no puede tocar la bici, así que hablamos ayer por la noche y esta mañana a las 10:30 hemos empezado a caminar, he pasado por casa a buscar a Otto, y en marcha con la rutita por los bosques que hacen frontera entre Sitges y Ribes. Al final dos horitas de caminata que para cambiar el "chip" no está mal.


sábado, 27 de noviembre de 2010

Que gran mañana!!

De nuevo con Javi por nuestra zona, ayer una llamada suya, una idea mia y una hora fijada.

Esta mañana a las 10:00 quedábamos en casa de mi padre junto con Dani (siempre presente, un máquina), y con la presentación en sociedad de la nueva FP3 de mi padre.






Primeras horas de la mañana frías y ventosas pero que no hechaban por tierra nuestra ruta, empalmar camino tras camino por todo el Penedès, bajando por el Pantano y cogiendo el último caminito que pasa por la Cucanya y da de morros a la playa, un día inmejorable con cafetito final despidiendo a Javi y su gran proyecto, que grande va a ser Paletooooooooooooooo!!

P.D: Por supuesto, el reportaje fotografico va a cargo de Javi Watson.

lunes, 22 de noviembre de 2010

Ayer si que sí.

8:45 de la mañana, abro el ojo, miro el móvil... Llamada perdida y SMS, Javi me reclama. Habíamos hablado el sábado por la tarde para salir para el finde que viene pero cambiaron los planes y a las 10:00 quedaba con él, Pascu, Borja y Jordi.
Voy a buscarlos dirección las Costas, media vuelta y hacia Ribes, Colinas, Sant Pere Molanta y parada técnica a reponer fuerzas en un gran lugar, aquí espero a mi padre que salía más tarde, cuando llega, dos minutos más de "palique" y ellos se van hacia Avinyonet, Begues y Gavà, mientras junto a mi padre dicidimos alargar un poquito por los caminitos interiores  dirección la Granada, Les Cabanyes, Vilafranca y de nuevo para casa con mucho viento.

Buena mañana, buena compañia y buena "chácara", muchas ideas, ilusiones, alusiones y algunos retos despertados

No hay fotos, las pone Javi.

sábado, 20 de noviembre de 2010

First Service... Out!!!!!!!!!!!!!!

Ayer salí con mi padre, 50 km, tarde nublada que nos hizo entrar en Sitges con la noche encima, pero no está nada mal, se nota ya el fresquito también, hay que meter muchas capas de ropa encima y poca comodidad, a ver si encuentro alguna camisetilla de invierno que permita ir sólo con la chaqueta encima... Si alguien sabe de alguna buena y no muy cara... Agradeceré la info.

Ayer cuando acabé ya pensaba en salir el Sábado, Domingo y si podía el Lunes consecutivos pero... Esta mañana primer inconveniente, la lluvia. Los meteorologos de TV3 no anunciaban lluvia del todo por esta zona y al levantarme salía el sol pero al llegar a casa de mis padres, cambiarme y encontrarme con Dani se ha empezado a poner la cosa fea.
La idea era subir a Vilafranca y adentrarnos por el Pendès para acabar por la costa, los planes se han torcido porque al llegar a Canyelles ha empezado a llover con ganas, dudas, sugerencias y decisión final, media vuelta y para casa. Lo intentaremos de nuevo mañana.







Hoy 24km 40', casi como hacer rodillo.

viernes, 19 de noviembre de 2010

Esperando el finde desde la entrada "100"

Entrada 100!! La verdad que ni lo sabía, no estaba atento a las cifras, tengo el blog para escribir cuando me apetece y lo que me apetece así que no seguía la estadística pero llegar al 100 siempre es un dato a tener en cuenta.

Respecto a los entrenos... poco que decir, el miércoles parado por el tiempo, lluvia por la tarde, así que salí ayer a hacer una horita al mediodia antes de entrar a currar por la tarde, tengo que ir bastante rápido en cuanto a cambiarme, ducharme y comer pero.... és lo que hay si quiero salir los Jueves, no me convence  tener que ir tan rápido en todo así que lo haré Jueves contados, cuando tenga una semana complicada por lluvia o trabajo sinó no vale la pena stresarseeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
Espero que este finde al menos no llueva para intentar salir hoy y el sábado.

martes, 16 de noviembre de 2010

A Correcuïta!!

Esa va a se la tónica si quiero salir a rodar cuando salga de trabajar. Suelo salir a las 15:15 - 15:30 si no pasa nada, así que "hechando chispas" a casa a cambiarme y a por la bici a casa de mis padres, con que el día ahora se va acortando a las 17:30 toque de queda!!

Por tanto hoy, dirección las Colinas, Sant Pere Molanta, Olèrdola, Canyelles, Repecho de Canyelles ( hacía mucho tiempo que no lo subía, que pestoso por díossss!!) y al llegar a Vilanova me he metido por la Murcia para alrgar un poquitín, aquí me he encontrado con el Alberto que iba a las pistas a darle al running y a las pesas para empezar una nueva temporada, espero que encuentres un buen equipo para darle más caña aún que este año FIERA!!!! De aquí hasta Sitges soltando un poquito, ha sido un día durillo con tanto aire pero... es lo que hay!!!

Te animas Otto??!!!





domingo, 14 de noviembre de 2010

Avant - Après... Paris

Semanita de vacaciones( la última) y tocaba pasar unos días en Paris, un buen vuelo barato que encontré hace semanas me llevaba de Miércoles a Viernes a la "Ciudad del Amor". Bonita, Bohemia, Encantadora, Fría, Crepes, Croque Madams, Tarta Tatin... Infinitas palabras para describir un bonito viaje que me ha hecho desconectar de todo.






Pero con todo esto me dejé los deberes hecho en cuanto a entrenos antes de irme, un par de saliditas con mi padre por el Penedès metiendo horas y con deberes para ayer sábado, otra nueva salida con mi padre por la zona de Begues, así deberes hecho Antes y Después de París.

martes, 2 de noviembre de 2010

Un finde de miedooooooooooo!!

Empezamos el Viernes. Salida con mi padre por el Penedès. Colinas, Sant Cugat Sesgarrigues, Can Cartró, Guardiola, Vilafranca y Sitges de nuevo. Unas 2h 40' mas o menos con buena temperatura al incio que al pasar por el interior del Penedès bajó bastante.

El Sábado mi padre no salió por miedo a que se le inflamara la mano pero pude quedar con mi primo, mañana fresquita y un poquito pájara, no decidiamos donde ir hasta que me pasó por la cabeza que David nunca había ido a Tarragona...así que en marcha. Carretera de la costa sin demasiado tráfico a esas horas y  adentrandonos por Comarruga, con final en el Santuario del Loreto. Nos plantamos con dos horitas arriba por algún error en carreteras, básicamente cambiamos la N-340 por la Autovía nueva y tuvimos que desviarnos por el Catllar.
Así que sin casi parar en el Loreto para no cojer frío de nuevo a deshacer el camino parando en Altafulla a hacer la "chispita" correspondiente. Al final 3h50'

El domingo tocaba descanso, buena sobada, buena comida, a celebrar el cumple de Dani por la noche y a las 00:00 estaba en la cama.

El lunes me esperaba mi padre. Salió un dia bastante feo y fresquito, las ganas eran pocas pero ya puestos... la vuelta la haríamos por Sant Sadurní y els Cassots. Lo mejor de todo fue encontrarnos nada mas salir de Sitges con una grupeta donde venía David "Bufalo" con cuatro chicos y una chica más, nos fue fenomenal, charlando sobre los entrenos, el tiempo, marchas... Les acompañamos hasta Sant Cugat Sesgarrigues donde ellos tiraron recto hacia Avinyonet... Nosotros encaramos los toboganes hasta Sant Sadurní para subir Los Cassots con la temperatura bastante baja, entre 11-12º marcaba el cuenta, así que arriba no paramos y directos hacia casa por las Colinas.

Un finde bastante bueno en cuanto a la acumulación de horas de bici, siempre a ritmito sano, con algún apretón en alguna subida pero sin forzar demasiado.